Tylko że pomiędzy „chcę coś zmienić” a „robię pierwszy krok” pojawia się:

• mnóstwo wątpliwości,
• lęk,
• odkładanie,
• potrzeba pewności,
• myślenie o wszystkich możliwych konsekwencjach.

I znowu zostajesz w tym samym miejscu.

Jeśli rozpoznajesz się, w którymś z tych zdań, to może warto na chwilę przestać pytać:

„Co powinnam zrobić?”

i zapytać:

„Co sprawia, że nie robię tego, czego naprawdę chcę?”

To, że stoisz w miejscu, nie musi oznaczać, że nie wiesz, czego chcesz.

Bywa, że wiemy, tylko trudno zaufać temu, co wiemy.

Czasami boimy się konsekwencji albo potrzebujemy mieć wszystko pod kontrolą.

Niekiedy tak bardzo chcemy podjąć dobrą decyzję, że nie podejmujemy żadnej.

A czasem próbujemy znaleźć odpowiedź wyłącznie w głowie, choć ważna część tej odpowiedzi znajduje się gdzie indziej.

Dlatego zamiast kolejnej listy porad proponuję Ci zatrzymanie i przyjrzenie się temu, co dzieje się naprawdę.

Nie chcę mówić Ci, co masz zrobić. Nie usłyszysz ode mnie „Powinnaś odejść z pracy” ani „Załóż firmę”. Nie wybiorę też za Ciebie nowego zawodu ani nie zdecyduję, że jednak lepiej pozostać w obecnym.

Twoja decyzja należy do Ciebie.

Mogę natomiast pomóc Ci przyjrzeć się temu, co dzieje się pomiędzy Twoim pragnieniem a pierwszym krokiem. Bo kiedy lepiej rozumiesz własne zatrzymanie, łatwiej jest podjąć decyzję, która naprawdę jest Twoja.

Jak możemy się temu przyjrzeć?

• Rozmowa

  Zaczynamy od Twojej sytuacji. Nie musisz mieć idealnie sformułowanego problemu, wystarczy, że wiesz, że jest nie tak albo że od jakiegoś czasu wraca do Ciebie myśl o zmianie.

• Obraz

  D o pracy z kartami metaforycznymi wykorzystuję między innymi metodę BrainArt. Obraz może uruchomić skojarzenie, wspomnienie albo emocję, którą trudno było dotąd wyrazić słowami.

• Metafora

  Przyglądamy się temu, co pojawia się w rozmowie. Nie szukamy uniwersalnego znaczenia obrazu – najważniejsze jest Twoje znaczenie.

• Refleksja

  Zatrzymujemy się przy tym, co zauważasz.

  Co Cię przyciąga?

  Co Cię złości?

  Co Cię zaskakuje?

  Co nagle wydaje się znajome?

• Twój następny krok

  Nie wychodzisz ode mnie z instrukcją na całe życie. Ważniejsze jest, żebyś mogła lepiej zobaczyć, co jest dla Ciebie ważne i jaki krok chcesz zrobić teraz.

Nie wiesz, od czego zacząć?

Uzupełnij quiz

10 pytań pomoże Ci przyjrzeć się temu, co stoi za Twoim zatrzymaniem.

Albo przyjdź z tym od razu na sesję.

Jeśli masz konkretną sytuację, której chcesz się przyjrzeć, możesz umówić indywidualną sesję.

Nie musisz od razu wiedzieć dokładnie, czego potrzebujesz ani budować skomplikowanych planów i strategii.

Możesz zacząć od krótkiego quizu, przyjrzeć się swojej sytuacji podczas indywidualnej sesji albo wybrać coś do spokojnej pracy własnej.

Sesje Co Cię naprawdę zatrzymuje?

To indywidualna przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się konkretnej sytuacji, decyzji albo zmianie, z którą jesteś teraz. Idealna na początek, by określić swój pierwszy krok.

Pracujemy poprzez rozmowę, pytania, obraz i metaforę.